La primera menstruación se llama menarquia y ocurre entre los 10 y 14 años, significa que comienza la adolescencia, esta etapa termina a los 16 y 19 años
Pubertad y los períodos menstruales.
La menstruación (el período) es una etapa importante de la pubertad en las niñas es uno de los principales indicios físicos que señalan que una niña se está convirtiendo en mujer.
Y como tantos otros cambios asociados con la pubertad, es posible que la menstruación genere confusión. Algunas niñas no ven la hora de tener su primera menstruación, mientras que a otras les genera temor o ansiedad. Muchas niñas (¡y niños!) no comprenden del todo el aparato reproductor de la mujer o lo que realmente sucede durante el ciclo menstrual; esto hace que el proceso parezca aún mucho más misterioso.
Cuando las niñas comienzan a transitar la pubertad (que suele comenzar entre los ocho y 13 años de edad), sus cuerpos y mentes cambian de muchas maneras. Las hormonas de su cuerpo estimulan nuevos desarrollos físicos; por ejemplo, el crecimiento y el desarrollo de sus senos. Aproximadamente después de dos o dos años y medio de que los senos hayan comenzado a desarrollarse, aparece el primer periodo menstrual.
Alrededor de seis meses antes de tener su primer periodo menstrual, las niñas pueden observar mayor cantidad de flujo vaginal transparente. Este flujo es normal. No hay necesidad de preocuparse por el flujo, a menos que genere un olor fuerte o picazón.
El primer periodo menstrual se conoce como menarca. La menarca no aparece hasta que todas las partes del aparato reproductor de una niña estén maduras y funcionen en conjunto.
Qué es un ciclo?
El ciclo de una niña se cuenta desde el primer día de sangrado en un mes hasta el primer día de sangrado del mes siguiente. Entonces, si una niña tiene su período el 8 de enero y luego otra vez el 2 de febrero, su ciclo duró 25 días (desde el 8 de enero hasta el 1 de febrero).
El aparato reproductor femenino
Las niñas nacen con ovarios, trompas de Falopio y útero. Los dos ovarios son de forma ovalada y se ubican uno a cada lado del útero (matriz) en la pelvis, que es la parte más baja del abdomen. Los ovarios contienen miles de huevos u óvulos. Las dos trompas de Falopio son largas y delgadas. Cada trompa de Falopio se extiende desde un ovario hasta el útero, un órgano en forma de pera que se ubica en el medio de la pelvis. Los músculos del útero femenino son fuertes y capaces de expandirse para permitir que el útero aloje al feto en crecimiento y luego ayudan a pujar durante el parto.
A medida que una niña madura e ingresa a la pubertad, la glándula pituitaria libera hormonas que estimulan los ovarios para que produzcan otras hormonas llamadas estrógeno y progesterona. Éstas hormonas influyen de varias maneras en el cuerpo de una niña, tanto en la maduración física como en el crecimiento y las emociones.
Alrededor de una vez por mes, un diminuto óvulo abandona uno de los ovarios, lo que se conoce como "ovulación", y se desplaza a través de una de las trompas de Falopio hacia el útero. En los días previos a la ovulación, el estrógeno estimula al útero para que se recubra con sangre y tejidos adicionales, de modo que sus paredes se vuelven más gruesas y acolchadas. De esta manera, el útero se prepara para un embarazo: si el óvulo llega al útero y es fertilizado por un espermatozoide, se adhiere a la pared acolchada del útero para luego convertirse poco a poco en un bebé.
Por el contrario, si el óvulo no es fertilizado, lo que ocurre en la mayoría de los ciclos mensuales de una joven, éste no se adhiere a la pared del útero. Cuando ésto sucede, el útero elimina el tejido adicional que recubre su interior. La sangre, el tejido y el óvulo sin fertilizar abandonan el útero y atraviesan la vagina para ser eliminados del cuerpo. En ésto consiste el periodo menstrual.
Éste ciclo ocurre casi todos los meses durante varias décadas (salvo, por supuesto, cuando la mujer está embarazada) hasta que la mujer llega a la menopausia y sus ovarios ya no liberan óvulos.
ES IMPORTANTE TENER EN CUENTA...
La menstruación no es una enfermedad, es un proceso normal y natural que indica que nuestro cuerpo está sano.
Durante la menstruación se puede caminar, hacer deporte, pasear, comer todo tipo de comidas.
Cuando tenemos la menstruación nos podemos bañar; en este período es muy importante mantenerse aseadas.
El sangrado menstrual no es algo sucio. La sangre proviene de los vasos sanguíneos que cubren el endometrio o capa interna del útero, destinada a alimentar el óvulo, en caso de fecundación.
La sangre al entrar en contacto con el aire, se descompone generando un olor fuerte.
por eso es importante la buena higiene personal.
Antes de que llegue la menstruación y durante ella, algunas mujeres experimentan cambios físicos y emocionales tales como hinchazón en los senos, dolor en el abdomen (cólicos menstruales) ,aumento del flujo vaginal, depresión, mal humor, irritabilidad.
Sabias que... en los hombres
La primera eyaculación se llama torarquia, y ocurre entre los 10 y 14 años de edad, e indica que comienza la adolescencia , etapa que termina entre los 16 y 19 años.
Es la emisión o salida de semen a través del pene.
Los niños, las niñas, los adolescentes y jóvenes , tienen derecho a resolver dudas sobre nuestros cambios biológicos y psicológicos para poder cuidar de nuestra salud física y emocional.
¿Sabéis
como elegir a un compañero para una relación de toda la vida?
- Clarissa Pinkola Estés -
1- Elige a alguien
como si fueras ciego. Cierra los ojos y observa qué puedes sentir de esa
persona, de su gentileza, su lealtad, su comprensión, su devoción, su habilidad
para ocuparse de ti, su habilidad para cuidar de sí mismo como un ser
independiente. En nuestra cultura nos basamos mucho en lo que vemos con
nuestros ojos externos. Pero cuando miramos al objeto de nuestro amor, es mucho
más importante lo que vemos con los ojos cerrados.
2- Elige a alguien que tenga la habilidad de aprender. Si hay algo que
verdaderamente hace diferencia entre un amante para toda la vida y uno fugaz,
es una persona que tenga la habilidad de aprender. Dice el refrán “el ignorante
es poco tolerante”. Aquellos que no pueden aprender cosas nuevas, ver las cosas
a la luz de lo nuevo, ser curiosos acerca del mundo y de cómo funcionan las
cosas o las personas, a menudo se cierran y dicen. “No, esto tiene que ser así,
de este modo” y para una relación de toda la vida es mejor estar con alguien
que se abra y se cierre aprendiendo y evolucionando.
3- Elige a alguien que quiera ser como tú, fuerte y sensible a la vez. Para no
confundir el significado de estas palabras, no relacionarlas con la rigidez y
la fragilidad. La fuerza en el sentido en que es fuerte un árbol: pueden soplar
fuertes vientos pero se sostendrá porque es flexible y se moverá para adelante
y para atrás con el viento. Y en cuando a la sensibilidad, estoy hablando de
ver, estar alerta a las cosas que están alrededor de uno. Algunas personas
pueden necesitar una pequeña ayuda en esto, pero a menudo en algún en algún
lugar profundo en su mente, o en su corazón, ya están despiertos y alerta a
todas estas cosas, si bien no saben cómo articularlas. Y es por eso que el
número 2 es tan importante: la habilidad para aprender. Puedes tener todas las
posibilidades, todas las potencialidades del mundo para ser amable, amoroso,
devoto, bueno y el mejor amante conocido del género humano pero si no puedes
aprender a desarrollar ese potencial. ¡Entonces no sirve de nada!
4- Elige a alguien que cuando lo hieras, sienta dolor y te lo muestre. Y
viceversa... elige a alguien que cuando te hiera, vea tu dolor y lo registre.
Esto es muy importante. Hay muchos modos en que la gente muestra el dolor. A
veces reclamando es una de las cosas que hacen las personas más extrovertidas.
Reclaman, se vuelven locos... pero es su propia expresión de dolor. Lo peor es
cuando le haces a tu compañero algo que no es amable, o que es impensado y él
no muestra reacción. Como si no se permitiera a sí mismo mostrarse
verdaderamente humano en tu presencia. Pasamos por muchas relaciones o unas
cuantas, antes de encontrar a alguien con quien querríamos pasar nuestra vida.
Sentimos las heridas en tantas relaciones que empezaban con grandes esperanzas
pero que terminaban con fallas y accidentes. Por otro lado, te vas a encontrar
con otro que no está intacto, que también está herido de algún modo. Como
resultado de esto es que la habilidad de tu compañero de mostrar su dolor es
tan importante como su habilidad para percibir tu dolor. ¡Es muy importante!
Porque por naturaleza de las relaciones hay momentos de tensión en que
presionamos o hicimos algo que lastimó al otro y esto no puede ser evitado
completamente, pero no debe ser la misma herida una y otra vez. La gente tiene
que aprender cada vez. Puede que alguien haya acumulado enojo y sufrimiento,
heridas de los amantes anteriores, y haya adquirido así la habilidad de herir
al nuevo amante y hasta ser desbordado por el deseo de herirlo. Entonces debe
ser capaz de parar, de detenerse cuando ve el dolor en la otra persona.
5- Elige a una persona que tenga una vida interior. Trabajando, dibujando,
escribiendo, a través de la meditación, la religión, algo que ame. Elige a una
persona que esté en viaje y te vea como a un compañero de camino, un compañero
de viaje. La habilidad para estar completamente con el otro y al mismo tiempo
enteramente separado es muy importante. Las relaciones son cíclicas y hay
momentos para estar muy cerca el uno del otro y otros momentos para apartarse.
6- Elige a alguien que tenga pasiones similares a las tuyas en la vida. Una
relación construye una memoria. Estas memorias, lo compartido, son el
“pegamento” lo que une la relación. Por el placer que es recordar buenos
tiempos juntos, pero también los tiempos duros. Si no hay nada que
verdaderamente disfruten juntos, es muy difícil pasar estos tiempos con el
otro. Aun cuando cada uno pueda ser muy distinto del otro y hacer cosas muy
diferentes, tiene que haber algo, algo tan simple como descansar juntos en la
bañera o secarse juntos el pelo al sol, o dar vuelta a la manzana cada noche, o
cualquier cosa de estas muy simple... sé que estarás pensando, cepillarse
juntos los dientes a la mañana... Si, poco más que esto.
7- Elige a alguien que tenga valores similares En cuanto a tener hijos, al
nacimiento de los niños, la familia, roles de hombres y mujeres y las ideas
acerca del dinero y la religión. Tal vez todas estas cosas juntas son el ideal
y no las puedas encontrar todas sobre todo al principio de la relación, pero
puedes tener esto en cuenta. Elegir a alguien que tenga valores similares tiene
que ver con disminuir las fricciones en la relación y estas cosas deben
sintonizarse si ha verdadero compromiso. Esta sintonía debe darse también en un
nivel pragmático y cuando se da en estos niveles prácticos en más fácil que
pueda darse en otros niveles más sutiles.
8- Elige a alguien compasivo, a alguien que sea capaz de escuchar, a alguien
que te dé tiempo. Particularmente si eres una persona impulsiva, al tener un
compañero que no sea tan impulsivo como tú, eventualmente hallarás cierta
lentitud que será buena para ti. También alguien que sea un poco lento, al
estar con un compañero que sea bien distinto se acelerará un poco. Y podrán
después de un tiempo hallar un ritmo propio de la relación. A veces las
personas tienen que estar ocho o nueve años hasta tener este ritmo
completamente desarrollado. Lleva tiempo construir un milagro... no un milagro
porque estén juntos sino por la fuerza que hay en el centro de una relación por
la profunda guía del amor.
9- Elige a alguien que se pueda reír de sí mismo. Poder hacer un chiste y reír
de la situación y de sí mismo es muy importante. Pero supongamos que no tienes
un compañero muy chistoso, elige a alguien que pueda parar una discusión y
aprender a reírse de la situación (vuelve al punto 2, alguien que tenga
habilidad para aprender)
10- Elige a alguien a quien puedas tolerarle las fallas y características. En
los momentos de tensión y cansancio, las cosas que más te atraerían de un
compañero, las cosas más encantadoras, serían las que después te volvería
loca... Así que no pienses que podrías vivir con alguien que tiene cosas que
realmente molesta a las otras personas y que para ti no son importantes porque
él o ella las está haciendo y él o ella es tu amante. Hay algunas cosas que son
intolerables en cualquier relación sea el matrimonio o las sociedades y los
negocios. Tales como el alcoholismo, el abuso sexual, el juego, las actividades
criminales, Una persona que no dice la verdad, una persona que no te puede
mirar a la cara, una persona por la que no podrías dar fe, una persona que
puede hacer cualquier cosa por tapar sus errores. Todo eso sería construir una
relación en un terreno inseguro.
11- Ser amigos y no-solo amantes. Y no es solo que digas “si yo sé lo que eso
significa, significa que me guste y que lo ame” Significa más que eso y un modo
de juzgarlo es pensar. ¿Harías por tu pareja lo que estás dispuesta a hacer por
tu mejor amigo? ¿Estás dispuesta a escucharlo, estás dispuesta a hablar de las
cosas de las que él tiene ganas de hablar, a prestar atención a los detalles de
lo que dice o tiene ganas de hacer? Esto no significa que tengan que estar
cuidándose el uno al otro siempre y para siempre, pero sobre ciertas bases y en
algunos detalles por cierto que deben hacerlo. Entonces cuando pienses en lo
que harías por tu mejor amigo y en lo que harías por tu amante, las cosas se
aclararán para ti.
12- Elije a alguien que haga tu vida más grande y no más pequeña.
Clarissa Pinkola Estés
Texto traducido del italiano no editado aún en español.
Imagen: Sonia Koch
Machismo, feminismo. Dos temas tan
arcaicos como actuales. Durante años la mujer luchó (y lucha) por la igualdad
frente al hombre. Pero aunque haya logrado cierto equilibrio al nivel de los
derechos y las responsabilidades, el machismo sigue estando fuertemente
arraigado socialmente y la mujer es considerada aún el sexo débil ante muchas
cuestiones de la vida y en ciertas culturas aún la desigualdad es enorme.
Siempre hombres y mujeres discutirán por esta guerra de poder. Y dentro del mismo
género habrá discusiones por mujeres u hombres que se acerquen más a una u otra
postura.
Como estrategia de comunicación que combina medios y que busca aportar a la reflexión y al cambio de actitudes, hábitos y costumbres hacia el efectivo ejercicio de los derechos sexuales y reproductivos de la juventud, ingresa al contenido número 4 de La Maleta Pedagógica de Educación para la Sexualidad y Construcción de Ciudadanía del Ministerio de Educación Nacional, en el portal Colombia aprende que se encuentra en el siguiente link:
Después de haber visto y analizado de forma crítica, las situaciones presentadas en el video click responde las siguientes preguntas con la ayuda de tus compañeros y comparte tus comentarios en el blog.
a) ¿Con cuál de los personajes se identifica? ¿Por qué?
b) ¿Qué aspectos de su contexto sociocultural se representan en la serie?
c) ¿Cuál de los personajes de la serie considera que disfruta de salud sexual y reproductiva?
d) ¿Qué elementos de la trama o de la escena en la que aparece ese personaje le permiten establecer su condición de salud sexual y reproductiva?
e) ¿Cuál de los personajes de la serie considera que expresa mayor bienestar psicosocial?
f) ¿Qué elementos de la trama o de la escena en la que aparece ese personaje le permiten establecer su grado de bienestar psicosocial?
g) ¿Qué situaciones de las que se presentan en la serie son similares a las que observa en el medio en el que usted vive?
h) ¿Cuáles de esas situaciones evidencian oportunidades para la realización de los derechos humanos sexuales y reproductivos?
i) ¿Cuáles de esas situaciones son el resultado de restricciones u obstáculos para la realización de los derechos humanos sexuales y reproductivos?
j) ¿Cómo afectan la salud sexual y reproductiva y el bienestar de las personas esas situaciones de realización o vulneración de los derechos humanos sexuales y reproductivos?
k) ¿Cuáles de los aspectos del contexto sociocultural que se representan en la serie favorecen la salud sexual, reproductiva y el bienestar?
l) ¿Cómo contribuye el personaje con el cual usted se identifica en la creación de entornos propicios para la realización efectiva de los derechos humanos sexuales y reproductivos?
Tenga en cuenta el análisis de los conceptos de bienestar psicosocial, salud sexual, salud reproductiva y derechos humanos, sexuales y reproductivos, que se encuentran en el glosario de este blog.
Bibliografía
Documento del Sena: Anexo 22 guía de análisis capítulo serie revelados.
En psicología se usa el término afectividad para designar la susceptibilidad que el ser humano experimenta ante determinadas alteraciones que se producen en el mundo sexual o en su propio yo. También se conoce como el amor que un ser humano brinda a alguien el afecto es una necesidad de todos los organismos sociales, ya que se refiere al trabajo que un organismo realiza en beneficio de otro. En la evolución de las especies sociales hacia grados más complejos de estructura social, aparecen nuevos comportamientos que tienen como función mantener la estructura social de la especie. En la especie humana aparecen normas, valores, rituales y señales afectivas cuya función es el mantenimiento de la estructura social del grupo.
Las señales afectivas, en particular, se expresan en un amplio repertorio de conductas estereotipadas, genética y culturalmente, cuya función es garantizar la disponibilidad afectiva de quien las emite con respecto al receptor. La sonrisa, el saludo cordial, las señales de aceptación, las promesas de apoyo, etc., sirven para comprometer a quien las emite y constituyen una fuente de afecto potencial para el receptor. Tanto la etología como la antropología estudian profusamente este tipo de señales o comportamientos. Un organismo social no sólo necesita el apoyo de sus congéneres en el presente, sino que, también, necesita tener alguna seguridad de que este apoyo se mantendrá en el futuro. La función de las señales afectivas reside en satisfacer esta necesidad. Cuando una persona sonríe a otra le está transmitiendo la confianza de que puede contar con ella en el futuro, que es y será reconocido como miembro de su grupo y que, por tanto, está dispuesta a proporcionarle afecto cuando lo pueda necesitar. El resultado es que la persona que recibe la sonrisa experimenta una emoción positiva.
El afecto, aunque no parezca, es una función de gran relevancia en el contexto de la salud mental y, por tanto, importante para los seres humanos. Somos por naturaleza relacional, emocional, y que el tamaño si no se cumple hay una diferencia y es la estabilidad. El desarrollo emocional y sentimental de todos nosotros las necesidades de amor, un amor consciente, que es como la gente dice, el amor y ser amados. Esta es una necesidad básica para la libre expresión como un ser humano y el crecimiento psicológico personal armonía.
Unamuno, citando a Descartes, dice: "Amo, ergo sum", es decir, sólo si es amante de la persona, sino amar lo suficiente para "ser". Necesitamos a alguien para sentirse querido sentir como una persona y también para el progreso como tal.
Cuando la base emocional no está presente o ha sido perjudicada, las personas tienden a no crecer, para rechazar una realidad a la que no están dispuestos, a través de la falta de "fundación" de animales.
Uno de los signos visibles de manera incontrolada y los adultos son similares en todos los procedimientos de los jóvenes. Valores desproporcionada algo que usted hace siempre joven, incluso el absurdo de competir con él. Muestra la misma irresponsabilidad, el egoísmo mismo, el aspecto altamente consumista. Es completamente inadecuado de ropa con su edad y su apariencia, utiliza su poder de persuasión de la familia y amigos. En su papel de adolescente, demostró su profesionalismo en el arte de la gestión de su propia imagen y no puede resistirse a comprar algunos de los nuevos tenis, la marca de "Berra", el teléfono o el intercambio. Encontrar una belleza y una perfección que no cree haber alcanzado en "su" momento. Es casi una mayor dependencia de la tecnología que los jóvenes, ya veces rastrear el camino de las primeras experiencias en distintos niveles.
En los casos de mayor complejidad, chupar el dedo, que en su totalidad bebé orales, expresar el miedo a la oscuridad, el sufrimiento de los naturales temores de la primera infancia o mostrar comportamiento absolutamente inapropiado reflejan los desequilibrios que afectan a lengua benigna, el umbral de la patología.
La dificultad para expresar afecto, la represión de la familia o, peor aún, la incapacidad de sentir, que conducen a la infelicidad, a menudo, va en los síntomas en lugar agradable. Del mismo modo, los que han recibido ningún informe no pueden saber de qué se trataba, para que las generaciones futuras están en el principio, condenados a la misma clase de suerte. Para cambiar ese estado de cosas, esta tendencia "genética" debe tener, de alguna manera, un punto de inflexión ... pero, el amor, ergo sum "no es concreto
No. Comúnmente se confunde al sexo con el género. Sexo es ser hombre o ser mujer, son las características físicas que diferencian al uno de la otra. Género es ser femenino o masculino, son las características de comportamiento, pensamiento, actitud e identidad que se le asignan a los hombres y a las mujeres, según la sociedad donde vivan. Por eso, mientras todos los hombres del mundo nacen con pene y todas las mujeres con vagina (sexo), no en todas las sociedades se acepta que los hombres lloren, ni que las mujeres elijan a su pareja, su profesión e incluso que decidan cuándo y cuántos hijos tener.
¿Qué es el feminismo?
Es un movimiento que pretende que se reconozcan las diferencias entre hombres y mujeres, para que se promueva la equidad entre los dos sexos así como la igualdad de derechos y oportunidades para las mujeres.
¿Qué es y de dónde proviene el machismo?
El machismo es un conjunto de creencias, costumbres y actitudes que sostienen que el hombre es superior a la mujer en inteligencia, fuerza y capacidad. Es decir, asignan a las mujeres características de inferioridad. Por lo tanto quienes creen en el machismo o han sido educados en él, consideran que es el hombre quien tiene poder de decisión y elección, quien puede mandar y ordenar, conquistar y proponer en las relaciones afectivas y sexuales, quien debe recibir mayor retribución económica, entre otras creencias. Además, consideran que hay oficios para hombres y otros para mujeres, así como actividades exclusivas para hombres, por eso es usual escuchar que el hombre no debe asumir tareas del hogar (barrer, cocinar, planchar...) y que las mujeres no deben realizar tareas que impliquen el uso de la fuerza.
Las creencias machistas han pasado de generación en generación y por eso aún hoy muchas personas en distintas sociedades y culturas las conservan e incluso las ven como algo normal. En otros casos, el machismo ha permeado tanto la educación escolar, familiar y los medios de comunicación, que no se ve como una creencia sino como algo natural, es decir, se asume que biológicamente las mujeres son frágiles, dependientes e incapaces para desarrollar determinados trabajos u oficios. Sin embargo, muchas otras sociedades han relegado el machismo e intentan tener relaciones equitativas entre hombres y mujeres.
Por tratarse de una idea creada por las personas y la cultura, el machismo puede transformarse; pues hombres y mujeres tienen los mismos derechos y por lo tanto deben gozar de las mismas oportunidades.
¿Por qué dicen que las mujeres son el sexo débil?
No existe un sexo débil. Sin embargo, a través de la educación y de la crianza a las mujeres se les ha permitido expresar con facilidad sensaciones y sentimientos como el llanto, la tristeza, el dolor, la ternura, cuyas manifestaciones han sido interpretadas como debilidad. No ha ocurrido igual con los hombres a quienes se les ha restringido esa posibilidad. Esta frase ha sido utilizada por personas machistas para subestimar la inteligencia y vulnerar los derechos de las mujeres. Pretende indicar que las mujeres tienen menos fuerza y capacidad que los hombres, que son más frágiles y sensibles. En el aspecto físico hay mujeres fuertes, así como hombres que carecen de fuerza. La inteligencia, la fuerza, la tenacidad, las habilidades para resolver conflictos y tomar decisiones son individuales y no tienen nada que ver con el sexo.
¿Por qué se dice que algunos hombres son morbosos?
Primero hay que aclarar que el morbo o los comportamientos morbosos no son exclusivos de los hombres y antes de calificar a una persona es importante conocer el significado de morbo y morboso, que es una atracción hacia acontecimientos desagradables y una persona morbosa es aquella que adopta ese tipo de comportamientos.
Es importante aclarar que el comportamiento morboso también lo pueden realizar las mujeres y que sentir curiosidad e interés por temas de sexualidad NO es un acto morboso. El comportamiento morboso puede ser un indicador de una desviación sexual, así como una demostración de que en muchos casos utilizamos mal la palabra morbo y morbosidad.
El comportamiento morboso puede estar influenciado por la educación recibida con respecto a la sexualidad.
Aquella personas a quienes se les ha reprimido e inculcado temores sobre el cuerpo, por ejemplo que es feo, malo, “pecaminoso”, sucio, que no se debe mirar ni tocar; y en general se les ha infundido miedo hacia la sexualidad propia y la de otras personas, pueden estar más propensas a tener comportamientos menos tranquilos e incluso menos saludables frente al tema.
Sin embargo, puede presentarse más comúnmente de los hombres hacia las mujeres debido a la educación que algunos de ellos reciben y al poder que manejan frente a la sexualidad debido a valores inculcados que en muchos casos son machistas.
¿Por qué en algunas sociedades a las mujeres se les exige ser vírgenes y a los hombres no?
La virginidad de acuerdo con el entendimiento social es sinónimo de no haber tenido relaciones sexuales penetrativas. En el caso de las mujeres se le daba gran importancia al himen, que es una pequeña membrana ubicada en la vulva que al desprenderse tras las penetración puede causar un pequeño sangrado y leve dolor.
Que las mujeres deban ser vírgenes y los hombres no es una idea machista que muchas personas y sociedades han creído, con la que han crecido, se han educado y la han transmitido. Las mujeres, durante siglos en diversas culturas, eran vistas como propiedad privada de los hombres y la actividad sexual era un privilegio que sólo ellos podían disfrutar de manera placentera, pues ellas debían obedecer y cumplir.
Pero las cosas se han ido modificando paulatinamente, mujeres y hombres tienen los mismos derechos. Por lo tanto, para algunas personas la virginidad es importante y hace parte de sus convicciones y de su proyecto de vida.
Para otras no tiene relevancia. Tener relaciones sexuales o no es una decisión personal que debe producir beneficios a la persona que las realiza. Es equivocado pensar que la mujer que no ha tenido relaciones sexuales es más valiosa o que es el hombre quien debe tener la iniciativa sexual desde la adolescencia como una demostración de hombría.
¿Por qué se dice que los hombres pueden tener varias mujeres?
No es verdad que los hombres necesiten estar con varias mujeres para sentirse satisfechos. Tener una o varias parejas es una decisión que puede estar influenciada por la crianza, la educación, la forma de ser, los intereses, gustos y deseos que motivan a la persona en ese momento de su vida. No depende del sexo, tanto hombres como mujeres pueden decidir que desean tener múltiples parejas o permanecer con una sola. De cualquier forma, en el tema sexual tener varias parejas puede representar mayor riesgo de adquirir una Infección de Transmisión Sexual.
¿Por qué algunas mujeres tienen temor a la sexualidad?
Como en casi todos los aspectos de la vida, las ideas que las personas en la infancia reciben de los adultos, la crianza, la educación del hogar, del colegio y los medios de comunicación inciden en la forma de pensar y de vivir la sexualidad. Algunas mujeres han recibido información adecuada y educación en sexualidad que les permite asumirla como algo natural de los seres humanos y vivirla sin complicaciones. Pero a otras les han enseñado que la sexualidad es algo que deben reprimir y ocultar o que hay sensaciones “inapropiadas” como el placer y el deseo, por eso es probable que estas últimas sientan temor. Otros motivos de miedo a la sexualidad son factores individuales como haber experimentado algunos eventos dolorosos y traumáticos. Por ejemplo, haber sido víctima de violación. Sin embargo, los temores frente a la sexualidad pueden ser tratados y superados con la ayuda de un profesional de la salud capacitado como un médico y un psicólogo.
¿Por qué se cree que la mujer se resiste más que el hombre a tener relaciones sexuales?
Eso puede ser cierto en algunos casos, pero actualmente no se puede generalizar, pues las mujeres también tienen la iniciativa y gracias al reconocimiento de los derechos sexuales y reproductivos saben que pueden elegir si desean tener relaciones o no, con quién y con qué frecuencia.
La mujer puede resistirse a tener relaciones sexuales por muchas razones: no se siente preparada, le da miedo un embarazo o una Infección de Transmisión Sexual (ITS), cree que la pareja no es la persona indicada o le da pena.
Otra razón es que las relaciones sexuales no hacen parte de su proyecto de vida en ese momento, o de acuerdo con sus creencias y valores es una actividad que sólo desea realizar con su pareja permanente. O porque simplemente NO quiere. Decir que NO quiere tener relaciones sexuales es un derecho y una opción de las mujeres y de los hombres.
Teniendo en cuenta las características de nuestra sociedad es común que la mujer sea más resistente que el hombre frente a la actividad sexual, ya que ha sido educada con la idea de mantenerse pasiva, dependiente y temerosa frente al tema sexual. Desde la infancia las niñas aprenden que es el hombre quien debe tomar la iniciativa y demostrar mayor experiencia e interés en este aspecto. Así mismo, los hombres aprenden que no pueden negarse a tener relaciones sexuales, pues eso podría interpretarse como falta de hombría.
¿Cuáles son los derechos sexuales de las personas?
Hombres y mujeres tienen los mismos derechos sexuales y reproductivos, que son:
Derechoa la vida
Derecho a la libertad y seguridad
Derecho a la igualdad y a estar libre de toda discriminación
Derechoa la intimidad
Derechoa la educación y la información
Derechoa pensar y opinar libremente
Derechode optar por contraer o no matrimonio y formar o no una familia
Derecho a decidir tener hijos o no y cuándo tenerlos
Derechoa la Atención y protección de la salud
Derechoa los beneficios del progreso científico
Derechoa la reunión y participación política
Derechoa una vida libre de violencia
CUERPO
El cuerpo es la dimensión física a través de la cual existen los seres humanos, donde se manifiestan los sentidos, las emociones y el placer. Las características del cuerpo hacen diferente a una persona de otra, aunque tengan el mismo sexo.
El cuerpo siente, tiene necesidades, exige amor propio y es el lugar a través del cual se puede dar la reproducción de la especie. El bienestar físico, psicológico y emocional se hace evidentes a través de él. A lo largo de la vida el cuerpo experimenta cambios que van marcando etapas en el desarrollo de las personas.
¿Qué es la adolescencia?
Es una etapa de la vida en la que hombres y mujeres experimentan cambios físicos, psicológicos, emocionales y sociales. La adolescencia se inicia con la pubertad y concluye cuando estos cambios alcanzan mayor estabilidad alrededor de los 19 años.
La pubertad marca el inicio de la adolescencia que generalmente ocurre entre los diez y los 13 años de edad. Los cambios más evidentes durante esta etapa son físicos. La edad de inicio en las niñas empieza entre los 10 y los 11 años y los niños aproximadamente entre los 11 y 13 años y su inicio depende de factores genéticos, socioculturales, nutricionales y económicos. Hay quienes pueden empezar estos cambios antes o después. Sin embargo, si alrededor de los 15 años no han comenzado es necesario consultar un médico.
¿Cuáles son los cambios físicos en hombres y mujeres durante la adolescencia?
Cambios físicos en los hombres
Crecimiento rápido, sobre todo de estatura.
Ensanchamiento de hombros. Aumento de peso.
Crecimiento de los órganos genitales externos e inicio de producción de espermatozoides
Aparición de eyaculaciones nocturnas espontáneas (poluciones).
Aparición y crecimiento del vello púbico, axilar, bigote, barba.
Cambio de voz.
Aumento de la sudoración, aparición de acné.
Cambios físicos en las mujeres
Crecimiento rápido, sobre todo de estatura.
Aumento de peso.
Crecimiento de las mamas y ensanchamiento de la cadera.
Desarrollo del aparato reproductor (se inician los procesos de ovulación y menstruación).
Aparición y crecimiento del vello púbico, axilar.
Aumento de la sudoración, aparición de acné.
Cambio de voz en menor intensidad que en el hombre.
¿Qué cambios psicológicos y de comportamiento ocurren durante la adolescencia?
Se entiende por cambios psicológicos el desarrollo mental, emocional y de comportamiento que están influenciados por la sociedad, la cultura y el momento histórico que vive cada persona.
Cuando se habla de cambios psicológicos en la adolescencia no se pueden establecer reglas generales puesto que es muy diferente la forma de pensar, de ver el mundo y las relaciones sociales de un adolescente de Colombia a uno de Australia; o un adolescente que vive en zona rural a uno que vive en zona urbana, aunque pertenezcan al mismo país.
Las realidades de los y las jóvenes son muy diversas, sus características, necesidades, gustos y deseos no se pueden generalizar. No obstante, en la adolescencia hay situaciones que pueden ser comunes entre muchos jóvenes como la búsqueda de autonomía, mayor interés por la imagen corporal, el mejoramiento de habilidades para tomar decisiones con lo cual pueden surgir actitudes más críticas frente a las reglas y normas sociales y de familia.
Por otro lado, en esta etapa de la vida las personas buscan espacios de intimidad y experimentan mayor deseo sexual e interés hacia experiencias placenteras: masturbación (autoestimulación), sueños eróticos, fantasías sexuales y la posibilidad de vivir la primera relación sexual.
¿Por qué salen barros y espinillas?
La piel de la cara, cuero cabelludo, espalda y pecho tiene glándulas productoras de grasa (glándulas sebáceas). Los andrógenos que son hormonas masculinas, se encuentran en hombres y en mujeres, aumentan durante la adolescencia y producen estimulación de las glándulas sebáceas. Si los poros se tapan, se acumula la grasa formando las espinillas. Si esta colección se infecta se presentan los barros.
¿Los hombres se desarrollan a la misma edad que las mujeres?
No. Existe diferencia en cuanto a la edad de inicio de todos los cambios de la pubertad. Las niñas se empiezan a desarrollar antes que los niños. La edad de inicio del desarrollo depende de factores genéticos, sociales y económicos. En algunos lugares este desarrollo se inicia en las niñas alrededor de los 10 años y medio; en los niños aproximadamente a los 11 años. Esta primera etapa del desarrollo puede durar entre tres y cuatro años y es aquí donde se producen, en su mayoría, los cambios físicos. Sin embargo, estas edades no son determinantes, hay quienes pueden iniciar los cambios antes o después.
¿A qué edad llega el semen?
El semen aparece durante la pubertad aproximadamente entre los 11 y 13 años. Es un líquido que contiene espermatozoides y que se expulsa por el pene durante la eyaculación.
¿Qué es la eyaculación?
Es la expulsión del semen a través del pene, acompañada de una sensación de placer. Generalmente las primeras eyaculaciones se experimentan durante los sueños eróticos que son impulsados por el deseo sexual y las fantasías sexuales. A las primeras eyaculaciones se les llama torarquia o semenarquia.
¿Cómo se controla la eyaculación?
La eyaculación es la expulsión del semen por causa de la excitación sexual. El control de la eyaculación puede depender de la edad del hombre, de sus características físicas y de la relación de pareja. Si un hombre siente que tiene problemas para el control de su eyaculación debe acudir a consulta de urología para determinar las causas y de esta manera seguir un tratamiento. Existen dos tipos de tratamientos: uno a través de cambios de comportamiento y el otro con medicamentos.
¿Qué sucede con los espermatozoides que no logran fecundar el óvulo?
Los que quedan dentro del útero se mueren y son reabsorbidos por éste. Los que quedan en la vagina son expulsados.
¿Qué son los sueños húmedos?
También llamados sueños eróticos son sensaciones de excitación durante el sueño. Se presentan tanto en hombres como en mujeres. En el caso de los hombres pueden producir una eyaculación. En las mujeres un aumento de lubricación en la vagina.
¿Cuántas erecciones puede tener un hombre mientras duerme?
En una noche mientras el hombre duerme puede tener varios episodios erectivos, que casi siempre corresponden a las fases del período de ensueño o ensoñación. Un hombre adulto tiene un período de ensueño cada noventa minutos aproximadamente, durante este período suele presentar erección, así su sueño no tenga un contenido erótico. Por lo tanto, si un hombre duerme aproximadamente ocho horas en la noche puede presentar un promedio de cinco erecciones.
¿Cuál es el tamaño normal del pene?
El tamaño del pene en estado de relajación flácido oscila entre siete y diez centímetros. El tamaño del pene en estado de erección puede estar entre los 12 y 17 centímetros. Es importante anotar que cuando el pene está en erección puede doblar o triplicar su tamaño, aunque esto depende de la raza y de la estructura física del hombre.
¿El tamaño del pene influye en el placer de la mujer?
No. El tamaño del pene no determina el grado de satisfacción sexual que pueda experimentar la mujer. El placer de la mujer está dado por la disposición psicológica, las caricias, la confianza mutua para brindar o solicitar los estímulos que le resultan más gratificantes. Para la mayoría de las mujeres la estimulación adecuada del clítoris es
más efectiva que el contacto de la penetración. Y para quienes la penetración resulta muy satisfactoria, no es relevante el tamaño del pene, pues sólo el tercio más externo de la vagina tiene suficiente sensibilidad como para activar la excitación sexual en la penetración.
En algunas sociedades, debido a la cultura machista, al tamaño del pene le asignan mucha importancia y un sin número de significados como la hombría, la virilidad, el valor, la seguridad, el poder del hombre y la capacidad de brindar placer sexual a la pareja. Sin embargo, estas características que se le han asignado al tamaño del pene no son ciertas y no representan el sentimiento de “ser hombre” o “ser más placentero”.
¿Por qué puede doler el pene después de una relación sexual?
Por la presencia de infecciones o laceraciones. Si un hombre siente dolor en el pene después de tener una relación sexual, es importante consultar al médico lo antes posible.
¿Un hombre podría tener una erección que dure una semana o más y qué consecuencias le traería?
No, en condiciones normales esto no debe ocurrir. Sin embargo, existe el priapismo, que es la dificultad para perder la erección aun cuando se ha acabado el coito. El priapismo se considera una emergencia quirúrgica.
¿Si el pene es un músculo, crece cuando se ejercita mucho?
El pene no es un músculo, es un órgano (técnicamente se le denomina cuerpo cavernoso) que sólo aumenta de tamaño cuando el hombre siente deseo y excitación sexual. Aunque el pene se ejercite no va a crecer.
¿Qué hacer si a un niño no le han descendido los testículos al escroto?
Acudir al médico, pues los testículos deben descender al escroto desde el momento del nacimiento, si se deja pasar el tiempo y no descienden, existe el riesgo de un daño permanente de los testículos y ocasionalmente aumenta el riesgo de cáncer.
¿Cuál es la diferencia entre erección y orgasmo?
La erección es el proceso mediante el cual el pene se congestiona y se percibe más duro, más grueso y más sensible. Se puede presentar en las noches durante las fases del sueño, en las mañanas al despertar, en distintos momentos del día por rozamiento del pene, por alguna fantasía o recuerdo o por deseo sexual. Durante la relación sexual la erección suele ser la respuesta más evidente de excitación sexual en el hombre.
El orgasmo es una sensación placentera que la mayoría de las personas definen como el punto máximo de excitación sexual. Cuando se presenta esta sensación ocurren gran cantidad de cambios en el cuerpo, los más representativos son: espasmos musculares rítmicos que parten de la pelvis hacia las piernas o el abdomen, aumento significativo del ritmo cardíaco y respiración profunda o entrecortada. Y lo más característico es que posteriormente a esa congestión se da una sensación de relajación muy agradable. Frecuentemente, en los hombres, se presenta la eyaculación o expulsión del semen durante el orgasmo, razón por la cual para muchos hombres orgasmo es igual a eyaculación.
¿Qué es la circuncisión?
Es una sencilla intervención quirúrgica para los hombres que consiste en cortar o retirar una pequeña parte del prepucio, que es la piel que cubre la punta o cabeza del pene (glande).
¿Por qué se debe hacer la circuncisión?
Esta cirugía se debe hacer sólo si es necesario, previa valoración médica. Las razones más comunes son: higiene, pues si el prepucio no es lo suficientemente flexible se pueden acumular fluidos alrededor de la cabeza del pene, que pueden producir infección, picazón y mal olor. Otra razón es cultural y religiosa.
¿Cuáles son los cuidados que debe tener un hombre con los genitales?
El baño diario es la manera más usual y sencilla de asear los genitales externos. Cuando el hombre se está bañando debe correr el prepucio hacia atrás suavemente para poder limpiar la cabeza del pene (glande) y el surco que se encuentra debajo de ésta. Es recomendable mantener limpia la ropa interior.
¿Qué es el clítorís?
Órgano sexual muy sensible en la mujer, ubicado en la vulva. El clítoris de la mujer es el equivalente al pene en el hombre, que al ser estimulado aumenta de volumen y produce placer sexual debido a que tiene muchas terminaciones nerviosas. La estimulación del clítoris debe estar acompañada del deseo sexual, de la disposición y la voluntad de la mujer para que la actividad sexual resulte agradable y placentera.
¿Qué es el himen?
El himen es una membrana perforada muy flexible, que es parte de la vagina y se encuentra en su entrada. Es variable en su forma y dimensiones. Por ser flexible puede permitir el paso de un dedo sin romperse. No cumple ninguna función.
Sí, hay un tipo de himen denominado elástico que permite la penetración del pene sin romperse. En la mayoría de los casos si el himen no es muy flexible o el orificio es muy estrecho, es posible que se desgarre, produciendo un sangrado mínimo, que no es grave ni doloroso.
¿Es verdad que algunas mujeres nacen sin himen?
Hay mujeres que carecen de la membrana y se considera que nacen sin himen. También están los casos en los que el himen no presenta perforación (himen imperforado), que requieren una intervención quirúrgica para permitir el paso de la primera menstruación.
¿Qué es la virginidad?
La virginidad es un concepto cultural que está relacionado con que el himen de la mujer permanezca completo, ese hecho se ha entendido como no haber tenido relaciones sexuales genitales. Al ser un concepto construido culturalmente y que ha pasado de generación en generación, para algunas personas puede ser importante y para otras no, de acuerdo con su crianza, educación, creencias, convicción y principios. El significado que cada persona le de a la virginidad puede influenciar la manera como vive la sexualidad. Actualmente el término virginidad ha sido cuestionado y revaluado, ahora se utiliza “inicio de relaciones sexuales”.
